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FUTEBOL Sub 08 e Sub 09
FUTEBOL Sub 08 e Sub 09 Prática Técnica Objetivos 4 equipes. No comando do primeiro treinador de ‘GO’. Um jogador de cada equipe corre pela primeira linha azul para a zona de marcação. O último jogador na caixa é “TI” tentando marcar os outros 3 jogadores que estão evitando ser pegos, mas permanecem na zona de marcação. Na próxima chamada de go, 4 jogadores na zona de marcação correm para a linha final e os próximos 4 jogadores correm para a zona de marcação. Velocidade, Agilidade e Rapidez Objetivos 25 m do início ao fim, duas equipes competindo entre si, movendo-se sobre os obstáculos lateralmente e, em seguida, explodindo sobre os pequenos obstáculos até o final. Uma equipe está na frente da outra nas barreiras laterais com vantagem no Sprint. (Use cones para pular se obstáculos não estiverem disponíveis) Pontos do treinamento Execução correta de movimentos em relação à velocidade Mova os braços para obter equilíbrio e impulso Qua...