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OS PILARES ESTRUTURAIS E ORGANIZACIONAIS EM TREINOS DE FUTEBOL

OS PILARES ESTRUTURAIS E ORGANIZACIONAIS EM TREINOS DE FUTEBOL

O treinamento de futebol é um processo de aprendizagem continuada, cujo objetivo é maximizar o desempenho da equipe e preparar o jogador para melhorar o desempenho de modo integrado, dos componentes técnicos, táticos, físicos, relacionais, cognitivos e psicológicos. Assim, esperava que os jogadores jogassem, pensam e executem, com qualidade e eficiência, gestual, um número indeterminado de atividades interativas de alta intensidade, durante um longo período de tempo.

METODOLOGIA

Pilares estrutural e organizacional antes favoreceu a área biológica para a estruturação, organização e utilização do conteúdo do treinamento e para causar adaptações contínuas. Agora inclui as áreas de pedagógica, psicológica, biomecânicos, fisiológicos e a ciência da informação, no planejamento dos treinamentos. São considerados como aspectos relevantes para a estruturação e seleção dos, os objetivos estabelecidos para as divisões competitivas, história, calendário de competições, condições ambientais, o conceito de futebol, modelo de jogo, as características comportamentais e a experiência dos jogadores. Recusa a maximização da força, a velocidade e resistência, e busca, em vez disso, melhorar os componentes psicofísico-motores das ações específicas do jogo, tomado aqui não como partes isoladas, mas como os atributos de desempenho do jogador. Treinamento de futebol é um processo contínuo, com efeito cumulativo: a finalidade é a prática do conteúdo dentro de suas respectivas categorias para aumentar o desempenho do jogador individual e o desempenho competitivo da equipe. Os exercícios representam os conteúdos do treinamento que são interativos e interdependentes. Eles compõem, conjuntamente, uma unidade para a busca da excelência no jogo de futebol. Podemos ter dimensionado os conteúdos dos treinamentos, didaticamente em: treinamento formativo; estrutural; funcional; adaptativos-específicos; técnicos, técnicos - táticos; táticos - estratégico; e regenerativa. O conteúdo do treinamento é incorporado em três grandes categorias que chamamos: qualitativa, quantitativa e sistémico-relacionais.

1.    OS FUNDAMENTOS DAS CATEGORÍAS DE TRENAMENTOS

As categorias de treinamento são baseadas em grandes objetivos que abrangem a totalidade do conteúdo e são representados por um conjunto de exercícios físicos, técnicos, táticos e estratégicos. Juntos eles compõem uma unidade para comprovar a eficácia das adaptações e qualifica o desempenho competitivo do jogo de futebol. Podemos determinar as categorias de formação, para metodológicas, qualitativa, quantitativa e fins sistémico-relacionais. O nível de adaptação das categorias é associado com o estado de treinamento dos jogadores e o nível de desempenho da equipe. No final, o rendimento competitivo é uma consequência da consistência, organização, equilíbrio, domínio e adaptação das categorias de treinamento combinaram as qualidades individuais dos jogadores e a proposta de jogo.

1.1. A categoria de caráter qualitativa está ligada ao sistema nervoso central, integra as capacidades de coordenação que controlam e regulam os movimentos. São responsáveis pela organização funcional da neuromotora, estruturas perceptivas, cognitivas e pelo desenvolvimento dos fundamentos técnicos: progressão e controle bola, passe, marcação, paraquedas do gol, desmarque, domínio e recepção, arremessar a bola, drible, finta e outros. O desenho principal é a busca da excelência desportiva através do aperfeiçoamento técnico – tático.

1.2. Ao mesmo tempo, a categoria de caráter quantitativo é suportada por estruturas organizacionais. Integra as capacidades neuromusculares e condicionais, e está ligado a mecanismos de produção de energia, a dinâmica de neuro-muscular e processos metabólicos. É que desencadeia o desenvolvimento de força, resistência, velocidade e flexibilidade que são transferidas para as ações específicas do jogo. A categoria de caráter quantitativo não existir em sua forma mais pura do jogo de futebol. O jogador depende de um desenvolvimento harmonioso de outras categorias para um desempenho ideal. Uma dependência que está diretamente relacionada com uma estrutura bastante complexa., Desde que as adaptações dos vários conteúdos determinam a eficiência e a excelência do motor ações expressado no futebol. O objetivo é fornecer suporte para o desenvolvimento da técnicos e táticos de atributos e condições para a tolerância e a superação da fadiga em treinamento e jogos.

1.3. A categoria sistémico-relacional: a capacidade ao equilíbrio organizacional e funcional das equipes. Integra as capacidades psicológicas, perceptuais, relacional, emocional, cultural e social, que são associados com a adaptação do futebolista ao contexto, tais como o modelo de jogo e como jogar. Ele é responsável por promover a percepção com a tomada de decisões, o desenvolvimento da cultura e a organização tática, estratégia, concentração, integração, ler o pensamento crítico, jogo, limpa a consciência, psico-social e equilibrar o bem-estar. O âmbito fundamental é a reunião de diferentes recursos para a formação adequada de táticas comportamental. Enquanto a categoria qualitativa inclui interação, o controle e a melhoria dos fundamentos técnicos, relacional e sistêmica categoria define a dinâmica das funções, organização e jogo para o modelo de bom desempenho coletivo. A este respeito, se por um lado, a formação técnica e tática são orientados por treinadores e seus assistentes, as exigências físicas são interativas, aferidas, controlado e finalizado por fisiologistas e preparadores físicos. Assim, o seu objetivo é permitir que unidade, objetividade, eficiência e excelência das ações técnicas, táticas, físicas e cognitivas. Atributo competitivo de equipas de futebol requer o equilíbrio das adaptações causadas pela interação das categorias de treinamento. É um exemplo muito ilustrativo: a relação ideal entre o volume e intensidade do treinamento técnico e táctico provoca adaptações específicas da força, resistência e velocidade para jogar futebol. As sumas disponíveis para os jogadores no campo de jogo, a definição de funções e conexão tático, liderar a equipe para uma forma de jogo. Não existe uma conexão direta entre melhoria de uma determinada categoria de treinamento e, consequentemente, obter o melhor desempenho. O treinamento é para ser visto de forma sistêmica, com um planejamento adequado em quantidade e qualidade, e ambos ajustados às necessidades de cada jogador de futebol, a organização coletiva da equipe e a proposta de jogo. Jogador pode desfrutar relevantes índices físicos e ter uma qualidade boa, técnica no decurso de um jogo, apresentam um baixo nível de desempenho e uma fadiga prematura. Este desequilíbrio de desempenho pode ocorrer por uma ou mais das seguintes causas:

 - início da formação de uma nova equipe;

- falta de malha e renda;

- deficiência para entender a proposta de jogo, méritos da equipe adversária;

- treinamento insuficiente;

- baixo nível de exigências;

- falta de um modelo de jogo;

- desestabilização da proposta jogo;

-   e finalmente, pressão excessiva por vitórias.

2. ORGANIZAÇÃO E SELEÇÃO DOS CONTEÚDOS DA FORMAÇÃO

Para realizar la organización y la secuencia de los entrenamientos, agrupamos las categorías en contenidos afines. La selección de los contenidos - con base en un apurado diagnóstico de la realidad, proyección de un modelo de juego, necesidades y prioridades individuales de los jugadores y colectivas del equipo - propicia, entre otros aspectos, indicativos de ejercicios para promover el desempeño de los equipos de fútbol. Hemos seleccionado ocho contenidos de entrenamientos que influyen conjuntamente en la actuación de un equipo y en el rendimiento individual de los jugadores de fútbol:

2.1. Contenidos de entrenamientos formativos: abarcan principalmente el ciclo de larga duración, jugadores con edad hasta 15 años. Predominan los entrenamientos básicos motores que agregan todas las dimensiones de los fundamentos técnicos. El triángulo del proceso formativo está constituido por el lúdico, juego y versatilidad. El carácter lúdico y la espontaneidad están insertados en la dinámica de los entrenamientos. Es una manera de proporcionar placer, alegría y satisfacción, estimulando los desarrollos, motor, cognitivo, biológico, social y afectivo. Los recursos proporcionados por los juegos de forma libre, semiestructurado y estructurado. Deben despertar la curiosidad, creatividad, coordinación y coraje para las tomas de decisiones. La versatilidad y la variedad de ejercicios, en la rutina de los entrenamientos, estimula la adquisición de nuevas habilidades, la ampliación de los dominios cognoscitivos y afectivo-sociales, así como la construcción de estructuras motoras y perceptivas para el desarrollo del rendimiento competitivo.

2.2. Contenidos de entrenamientos estructurales engloba los entrenamientos básicos de uno o más ejercicios físicos (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad) en sus estados puros, diferentes de los esfuerzos específicos del juego de fútbol. Estos ejercicios provocan adaptaciones importantes en las funciones de los sistemas orgánicos, funcionales, metabólicos y morfológicos. El entrenamiento está relacionado con la capacidad de tolerar cargas con intensidad y volumen aumentados. Proporciona medios efectivos para que los niveles más avanzados del desempeño físico puedan ser alcanzados. Estos contenidos incitan a los mecanismos de superación y de tolerancia a la fatiga, así como a los procesos de recuperación. Proporcionan, por consiguiente, una elevada condición de transferencia positiva para las acciones específicas del juego. Los entrenamientos estructurales se utilizan, partiendo de un diagnóstico inicial, en las etapas iniciales de entrenamientos, en las primeras unidades de las temporadas, entre los mesociclos competitivos de la temporada anual, para averiguar deficiencias individuales de jugadores y en los períodos de reentrenamiento. Los componentes del entrenamiento estructural: entrenamiento de velocidad de reacción, velocidad acíclica, velocidad de resistencia, fuerza con carga adicional, fuerza con resistencia elástica, flexibilidad lenta, rápida y facilitación neuronal propioceptiva, resistencia continua uniforme extensiva, y resistencia a intervalos con pausas completas e incompletas .

2.3. Conteúdo do treinamento funcional: es una extensión del entrenamiento de fuerza asociado al equilibrio, sumados a esfuerzos de potencia y aceleraciones. Desarrolla la conciencia corporal y provoca estímulos sensitivos - motores a través de la región central del cuerpo (core) excita la fuerza de sustentación del cuerpo. Los ejercicios de múltiples articulaciones para entrenamiento de la resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad, potencia, coordinación, agilidad, movilidad, equilibrio y precisión. Se producen activaciones neurales, conexiones neuromusculares, además de los estabilizadores y sistemas de control motor. Contribuye a la construcción de una estructura corporal basada en la memoria a través de la cooperación y coordinación de diferentes sistemas motores. El entrenamiento funcional colabora para el equilibrio y dominio del propio cuerpo en movimiento, estabiliza las articulaciones, potencia las acciones y previene lesiones. Los músculos más solicitados en los ejercicios de núcleo son los abdominales, glúteos y lumbares.

Treinamento funcional estimulam a ativação neural, mobilidade, estabilidade, coordenação e a força dinâmica, dominou toda a temporada anual e contribuir para ultrapassar os esforços nos treinos e jogos, com o melhor padrão de movimentos e eficiência biomecânica. Eles são usados em acessórios de treinamento funcional: TRX (fita suspensa), cordas, plataformas instáveis, vários modelos de elásticos, bosu kettlebells (bola de cinta de ferro) e as medicine ball.

2.4. Conteúdos de treinamentos adaptativos- específicos: solicitar a capacidade do jogador para se acostumar à bioenergética de demandas e biomecânicas do jogo. Predominam os esforços de potencia, aceleração e reação. Incita a adaptações neuromusculares e sensíveis, coordenadores de sistemas perceptuais. Na perspectiva metabólica prevalecem os esforços de carácter intermitente com intensidade média e alta. Este tipo de treinamento busca um índice superior de solicitação energética e neuromuscular. Para uma equipe, manter um nível altamente competitivo nos Jogos, Deve haver continuidade do treinamento com ações explosivas, curtas e repetitivas. Própria sequência de jogos e a técnica e tática, treinamento com base em esforços intermitentes baseados em como jogar, provocam adaptações específicas, aumentar os componentes biomotores e abrem os mecanismos de recuperação. Treinamento adaptativo - específico são diferenciadas por ações do jogo, intensidade máxima, curta duração, recuperação passiva e um grande volume.

São componentes do treinamento adaptativo - específico:

Circuito de força: exercícios de aceleração e força explosiva, associada com os gestos técnicos e usada na mobilidade articular motor ações específicas do jogo. Pequenos jogos semiestruturados, alternando os contextos de acordo com os objetivos da formação (dimensões do campo, número de jogadores, número de toques na bola, regras, etc.). Com a posse da bola: movimentos rápidos e precisos, mudanças de endereço, aceleração. Sem posse de bola: força, retorno com a aceleração, força esforços intermitentes para recuperar a bola, pressão sistemática com agressividade defensiva. Duração dos exercícios de 3 a 5 minutos, com intervalo de 2-3 minutos.

2.5. O conteúdo do treinamento técnico: engloba um conjunto de fundamentos específicos de formação (passe controle, condução, chute, domínio, marcação, desmarcação, proteção, drible e finta, acenar, desmarque, cruzando) que estejam relacionadas com a dinâmica do jogo - com o objetivo de dar respostas superiores e eficazes a situações de confronto no jogo. Predominam durante a temporada anual, e podem ser treinados com a utilização dos seguintes métodos:

• Método global de ensino (integral): utiliza exercícios e jogos globalmente;

• Método de ensino analítico: o ensino da técnica é executado pelas partes;

• Método de ensino situacional: situações de jogo são utilizadas para o treinamento de técnicas.

2.6. Conteúdo de treinamentos técnicos: procura desenvolver a organização, coordenação e adaptação de tarefas e decisões (individual, setor e coletividade), tanto defensiva como ofensiva. Os Treinamentos táticos são determinantes para o desenvolvimento de planos de ação, tomada de decisão e para a escolha das ações técnicas em diferentes situações de jogo. A categoria de treinamento técnico e tático interage simultaneamente relacionada com a recepção da informação, o processamento, o posicionamento e a função dos jogadores, a tomada de decisão e a qualidade de execução.

2.7. O conteúdo do treinamento estratégico

- táticos: Isto é feito através de um conjunto complexo de ações, em determinadas situações (defesa ou ataque), da oposição e cooperação, em que componentes técnicos e táticos exercem um papel decisivo no desempenho competitivo da equipe. Eles estimulam as capacidades psicológicas, cognitivas e relacionais. A estratégia e táticas permanecem uma interdependência funcional através de ações específicas do jogo. Quanto mais desenvolvidos são domínios técnicos e táticos dos jogadores, os maiores serão recursos estratégicos.

 2.8. Conteúdo do treinamento regenerativo: tem como principal finalidade a restauração do equilíbrio orgânico através de conteúdo que aceleram a eliminação de processos de fadiga e recuperação. Treinos regenerativos são orientados pelo preparador físico, ou seus assistentes, nas unidades de treinamentos posteriores aos jogos.

Esquema gráfico interativa de categorias e conteúdo de treinamento.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

Os pilares organizacionais e estruturais de treinamento, divididos em categorias e conteúdo, deve ultrapassar a qualificação, sendo orientada para a personagem de fins puramente didáticos. Treinamentos para a prática de futebol devem ser entendidos como um todo torna um processo de aprendizagem integrado, contínuo e sistemático, proposto por uma equipa a jogar em um alto nível de físico, técnico, desempenho tático, relacional, cognitivo, estratégico e psicológico. Relação de qualidade com a quantidade de treinamento é fundamental para elevar o padrão de jogo e níveis de força, velocidade e resistência específica para as ações do jogo, bem como a tolerância à fadiga. Em última análise, o desempenho físico de uma equipe é encontrado em grande parte por exigências físicas solicitadas em treinos com dimensões técnicas, táticas e estratégicas que predominam no dia-a-dia da temporada competitiva. Continuidade, objetividade, equilíbrio de conteúdo e fardo de regulamentos bom emprego em treinamento técnico, tático e estratégico, somados ao talento dos jogadores e a proposta de jogo, são diretamente responsável pelo sucesso competitivo das equipes.

FUTSAL

FUTSAL

PROJETO DE TAREFAS PARA TOMADA DE DECISÃO

O futsal é um esporte muito abertas e mudanças de soluções.  Espaço reduzido também faz com que o tempo para tomar decisões é muito pequeno. Neste sentido, podemos falar de um esporte essencialmente tático, onde logicamente a técnica, ou seja, o gesto é essencial, mas o que realmente faz a diferença é a capacidade do jogador a entender o jogo e tomar as decisões certas. O QUE É A TOMADA DE DECISÃO? O mecanismo de tomada de decisão é realmente a parte tática do esporte. Neste sentido, absolutamente todas as ações que fazem o jogador acima da pista, haverá a tática, ou seja, primeiro terá de perceber para posteriormente analisar e escolher o que você quer fazer. E tudo isto em décimos de segundo.

O PROCESSO DE TOMADA DE DECISÃO.

Este processo consiste principalmente de duas partes. Um perspicaz primeiro, onde o jogador deve analisar o que está acontecendo na pista e "ver" tudo o que está acontecendo. Logicamente isto é treinado, e não tem nada a fazer o que é capaz de ver um jogador com outro, "aprender a olhar".  Uma vez que já viu o que acontece, o jogador analisa a situação, baseada no conhecimento e experiências que tem na cabeça, para selecionar a opção que considera mais adequada.  Tudo isso é realmente táticas, a próxima parte é a execução, o que corresponde à parte técnica do esporte.

O QUE FAZ A COISA CERTA?

Isto é uma resposta muito complexa, porque aqui eles correm muitas variáveis. O jogador não só deve saber o jogo, deve analisar suas habilidades, analisar o Challenger e seus companheiros, o marcador, as ordens do treinador, etc...  Muitas vezes treinadores confundem os jogadores com boa decisão, para os jogadores que sempre tomar uma decisão que consideramos corretos.  No final é para jogadores que são eficazes, para resolver os problemas que você apresenta para o jogo e cometer esse erro. Se houver erros não houver melhora.

COMO É TREINADA A TOMADA DE DECISÃO?

A chave é o porquê. Nós fazemos melhores jogadores, assim fazê-los pensar, assim como podemos explicar ou que eles descobrem os porquês das coisas. Neste caso, a rotina de repetição porque não é eficaz.

Conhecemos bem o jogo, para ensinar o jogador onde procurar, você deve participar e dependendo o que acontecem, as opções é e que podem lhe interessar. Neste sentido, a primeira coisa que eu acho que é essencial para ser contínuas correções.  Tanto quanto nós podemos projetar uma tarefa espetacular, se não for o correto, se não fizermos o jogador pensar sobre o que acontece, não ensinam o que ensinamos.

Por outro lado, é importante que, em nosso projeto de tarefas, não nos baseemos no trabalho analítico como base de nosso treinamento modelo, desde que isso muito válido para outras coisas, reduz o processo de decisão do jogador. Dependem de um modelo global, onde as tarefas são soluções bastante abertas, e jogos, onde não há concorrência, rival força o jogador a decidir.  Trabalhando a tomada de decisão não é para executar tarefas específicas para isto, é ensinar a aprender o jogo em todo o nosso trabalho, levar o leitor a pensar e tomar decisões e ensinar como você para levar o mais apropriado.

O PROJETO ESPECÍFICO DE TAREFAS.

 Há uma série de premissas úteis para tarefas específicas para trabalhar com a percepção e a tomada de decisões de design, enquanto trabalho logicamente outras coisas.

Normalmente, falamos sobre situações muitas vezes mais complexas do que o próprio jogo e que complicam a seleção da melhor opção.  Desempenho, nós tentamos colocar este tipo de orientações especialmente tarefas no início da sessão, para aquecimento, para aproveitar e trabalhar essas questões específicas, ou intercaladas com outras instalações na parte principal dos treinadores. Na idade infantil e cadete na base, eu acredito que eles deveriam ter tanta importância em nosso modelo de formação, uma vez que são categorias críticas em termos de capacidade para assimilar o jogo.

DIRETRIZES PARA A CONCEPÇÃO DE TAREFAS PERCEPTIVAS E DECISÕES.

REDUZIR OS TOQUES

 Embora seja óbvio e não específica para esta parte do jogo. Quando reduzimos os toques de uma tarefa vamos complicar o mecanismo de tomada de decisão. Na verdade, estamos a reduzir o tempo que o jogador tem de decidir o que vai fazer. O problema da redução os toques é adaptar-se ao nível do nosso modelo, desde se falhar a tarefa para ter continuidade, não irá nos ajudar. O final mais complexo é jogar um toque.  Obriga o jogador a pensar e decidir antes da recepção, movendo-se muito bem. O que acontece é que muitas equipes são treinadas para jogar um toque?

- Orientação eminentemente perceptiva.

Tarefas de projeto, onde cada time tem uma bola na mão para agarrar a bola do jogo, passada a jogar com ele. Nós estamos olhando para os jogadores a procurar vantagens alterando a posição da bola, antecipando o jogo. Pode apresentá-lo esta mesma premissa com caracteres curinga nas laterais ou no fundo, mudando como mudar a bola, etc...

BOLA NA MÃO NÃO DEFENDE NEM ATACA

Agora, cada time tem uma bola na mão que deverão passar por entre eles. Neste caso, embora nós possamos misturar isso com a premissa acima, o que acontece é que o jogador que tem a bola na mão não pode tocar na bola, nem no ataque nem defesa. Se você deve mover ao redor da pista para manter a ordem na ocupação de espaços, mas você deve soltar a bola antes de você participar.

Estamos pedindo as equipes para antecipar, você acha que, assim como o que acontece com a bola do jogo, eles estão interessados com a bola na mão, tanto no ataque como na defesa.

JOGADOR SENTADO DEFICIENTE

A ideia é ter um jogador sentado em cada equipe (ou colocar uma premissa diferente no outro computador, se nós projetamos assim a tarefa), que não pode participar no ataque ou defesa.

Para "ativar" o jogador, um companheiro deve dizer o nome dele e senti-lo. A intenção é que eles devem tentar vantagem no jogo de usar seu companheiro com deficiência.  Uma vez ir descobrindo a tarefa, é importante fazê-los ver que o jogador é útil no ataque e na defesa, em uma maneira que muitas vezes mais rápido defensivo reset é levantando-a. O tempo todo que eles devem saber onde tem o seu amigo no chão.

Como podemos avançar de nível, não podemos simplesmente mudar quando a bola está com o goleiro, porque você verá que será uma das situações mais simples que ocorrem e já não nos convém. O padrão, como todos os outros, permite que você misturar com outros que possam ser de interesse para você.

Talvez, em algum nível, requer limitados toques nesta tarefa, pois queremos o jogador desorganize a defesa rival do usando o seu companheiro, não de recursos individuais.  Como regra, gera também falar sobre nossa equipe e incentiva a comunicação no jogo.

DIFERENTES CORES POR EQUIPE

Misturando cores em diferentes equipes, jogamos com as regras de complicar a interpretação do jogo. Podemos ter um vermelho da equipe dois e dois verdes, para que você pode passar a bola entre os jogadores com a mesma cor, tornando difícil a interpretação do jogo.

Além disso, se concordamos com o vermelho de jogadores rivais dois e dois verdes, pode proibir que eles defendam da mesma cor, dar as opções de jogar para obter vantagem deve procurar. Em torno de mistura de cores, nós podemos projetar um monte de tarefas que complicar e muito, muito a tomar a decisão.

UTILIZAR DIFERENTES ZONAS

Outra opção que temos é dividir o campo em áreas e marcar diferentes em cada uma destas orientações. Podemos limitar o número de jogadores que podem entrar, podemos limitar toques em uma ou outra perna dominante, podemos jogar com a possibilidade de retorno para o pino ou não na mesma área, etc... A partir daqui, permite-nos criar um número infinito de tarefas mais complexas do que o jogo em si, adaptado ao nível de nossa equipe.

JOGANDO COM CARACTERES CORINGA

Outra opção na concepção de tarefas é introduzir estrangeiras coringas ou dentro de casa, com ou sem a bola.  Desta forma, oferecemos vantagens ofensivas. A ideia é pedir os jogadores para aproveitar essas vantagens, que usá-los e tirar o desempenho. Nós também podemos complicar a tomada de decisão, se, por exemplo, duas maneiras de jogar com o Coringa e, dependendo de se fazer um ou outro, nós mudamos com ele ou não, ou há duas ações diferentes.   Imagine um jogo onde se eu ir primeiro para o curinga isto vem e eu saio de mim, mas se o segundo passo é simplesmente um apoio. A interpretação do jogo é complexa e muito interessante.

PERMITEM ALTERAR A DIREÇÃO DO JOGO

Decisão muito utilizada para o trabalho de superioridades ou de finalização.

Tem um grande componente de tomada de decisão, especialmente em estruturas com muitos jogadores.  É permitido para atacar os dois golos, ou de casa, ou uma vez obter algum objetivo ofensivo, por exemplo, exceder metade da pista. Neste caso, ele se torna uma tarefa muito perceptiva, desde que o jogador deve decidir em todos os tempos em que lado da faixa tem mais vantagem para atacar o objetivo.

CONCLUSÃO:

Em um esporte como o nosso, ensine para o jogo é mais importante para os jogadores de forma. Embora algo faz em nosso dia-a-dia com base em nossas tarefas de projeto, correções e os "porquês" do que acontece na pista, é criar uma formação específica para o trabalho de tomada de decisão, é uma ferramenta útil para reforçar e melhorar a percepção e a interpretação do jogo. Esta proposta de diretrizes apenas finge ser uma ajuda na dinâmica complicada e em desenvolvimento para a melhoria específica da tomada de decisão. Uma pequena contribuição de ideias que podem ser úteis para o seu projeto de tarefas, juntamente com muitas outras opções existentes.

 

 

BIBLIOGRAFIA

Táctica Nivel III Venancio López

Ponencia “Fundamentos Ofensivos” 

Fede Vidal.

Ponencia “Toma de decisión” Mon Barreiro.

 

 

Fotos em trabalho pelo TRE

Porque o treino deve ser bem preparado e planejado?

Porque o treino deve ser bem preparado e planejado?

Desconheço, hoje, que treinadores possam ter sucesso sem um planejamento correto do seu trabalho. Quando realizamos determinadas tarefas, o conhecimento da tarefa em causa e a experiência são suficientes para realizar a tarefa. Por exemplo, quando precisamos de um exercício de posse de bola, facilmente desenhamos um em nossa mente, distribuímos o material pelo campo e pelos jogadores, explicamos o exercício e começa a atividade. Mas, planejar um treino é mais complexo, pois é a preparação de múltiplas tarefas, que dependem de vários fatores. Não podemos organizar o treino como queremos, pois existem limitações, que já vamos perceber quais.

1. Preparação prévia de todos os detalhes

O tempo de treino é limitado. Isso quer dizer que o treinador não tem tempo de estudar todas as condições de treino na mesma hora que o treino vai começar. Excitem condicionantes no treino, como o que queremos e o que precisamos treinar, que não podemos simplesmente escolher em cima da hora. Antes do treino, qualquer treinador deve reunir todas as informações possíveis, como condições para o treino, o que pretende treinar a equipe nesse dia, o adversário e o calendário, entre outras condicionantes. Por exemplo, se o treino é feito numa segunda ou terça-feira após um jogo, devemos planejar para recuperar os jogadores; numa quinta ou sexta-feira, já com o relatório na mão do próximo adversário, o treino deve estar mais focado na preparação do jogo. Tempo é precioso, e se um treinador organizar todo treino antes do mesmo começar, logo terá condições para correr bem do inicio ao fim.

1. Os jogadores evoluem muito mais.

Um treino bem pensado, planejado é bem mais eficiente que um treino apenas dado. Ainda se vê treinador mandar os jogadores correr em volta do campo, logo em seguida um jogo formal e pronto, está feito. Se perceberem pouco ou nada de futebol, e os jogadores até acreditam que estão evoluindo, mas essa evolução não existe. O treino engloba varias vertentes, e o treinador precisa ter domínio em todas elas. Afinal de contas, ele é o responsável pelos jogadores durante o treino. Por exemplo, se tem um modelo de jogo a ser desenvolvido, correr em volta do campo e pedir que façam e ou aquilo aos jogadores, não basta, a não ser que sejam extremamente inteligentes para desenvolverem sozinhos (mas aí, seriam bastante mais inteligentes do que o treinador). Nem todos os exercícios servem para determinado modelo de jogo, logo o treinador precisa procurar os exercícios que mais convém para esse modelo de jogo.

Assim, o treino está focado em um objetivo e como tal a evolução dos jogadores está perdida.

 

1. Trabalhar sem pressão é trabalhar com qualidade.

Quem não gosta de trabalhar sem pressão e que tudo aconteça naturalmente e bem feito?

Pois nem sempre é fácil trabalhar sem pressão, seja em que profissão for. Qual o jogador que sentirá confortável em ver o seu treinador nervoso como o que tem que fazer? Será que isso passa confiança aos jogadores? Obviamente não. Se o treinador fizer o seu trabalho como se tudo parecesse natural, os jogadores nem notam que o trabalho está sendo bem feito e a única coisa que pretendem é treinar. Já se o treinador não souber o que fazer em campo, meio perdido, os jogadores facilmente notam isso, e não sentem que o treino tem a qualidade que deveria ter. Um treinador com uma postura correta, confiante, e com um plano de treino bem organizado, transmite muito mais confiança aos jogadores acerca do seu método de treino. Por exemplo, por alguma razão Mourinho afirma que gosta do que faz. É a confiança que o treinador português tem no seu trabalho que em muito influencia a qualidade do mesmo.

1. Conseguimos gastar muito tempo em planejar treino

Nos escalões inferiores, com pouco trabalho semanal, onde até muitos treinadores e jogadores tem outra profissão além o futebol, isso não é notório. Mas em clubes grandes, os treinadores tem o seu próprio escritório, tem muita informação para tratar (como relatório do departamento médico, do departamento de scouting, objetivos da direção, etc.), que condiciona bastante o trabalho do treinador. Logo, para que o treino corra bem por inteiro, deve estar tudo planejado ao máximo possível. Primeiro, isto, depois aquilo, depois outra coisa. Fazemos assim, dura tanto tempo, recupera tanto tempo. “Enquanto eu recupero os jogadores, você prepara o exercício tal, e você aproveita para preparar o material do exercício seguinte”.

Então, vamos pensar no planejamento do Treino?