blog Ocimar Esteves

  Muitos de vocês estão pensando o que mais poderiam fazer para se desenvolver melhor. Mas as vezes não é sobre fazer mais, é sobre parar de fazer algo e de repente tudo avança. É por isso que hoje receberá 5 dicas nossas que lhe dirão o que pode estar de volta do desenvolvimento e o que deve rejeitar imediatamente.   1) PARE DE DUVIDAR DE VOCÊ IMEDIATAMENTE Muitos de nós sob a influência de todas as pessoas ao nosso redor deixam de acreditar em nós mesmos. Alguma coisa possível quando eras criança? Sim E agora, de repente, estás pensando na tua cabeça por uma razão para falhar. Pára. 2) PARE DE SER NEGATIVO SOBRE TUDO Se você procurar enganos e obstáculos em todos os lugares, perderá até a maior oportunidade porque você será cético quanto você é de tudo. Cuidado, mas às vezes é preciso correr riscos. 3) PARE DE TRATAR O FRACASSO COMO O FIM DO MUNDO. Lembre-se que o fracasso é o fracasso, não o fim do mundo. Se falhar, aprenda com isso e tente novamente en

 

 

  MOVIMENTOS OFENSIVOS NO SISTEMA 1-4-1-4-1 DE ACORDO COM A POSIÇÃO DA BOLA     02-DIVISÕES DE CAMPO • Como dividimos o campo para realizar o trabalho zonal defensiva ou ofensiva? – TEORIA CLÁSSICA: 3X3 • Três linhas de jogo – Defesas – Meios Campos – Atacantes • Três zonas de jogo - Centro - Lateral direito - Lateral esquerdo 03– OUTRA POSSIBILIDADE: 5 X 6 POR QUE 5 x 6? 1. Se o espaço por zona for menor, será mais fácil para um jogador ocupar essa zona com sucesso. 2. 5 zonas em todo o campo. Os sistemas normalmente têm no máximo 4 jogadores por linha. Quando realizamos exercícios de balanço defensivo, os jogadores devem sempre deixar vazia a área mais afastada da bola. Cada jogador ocupa uma área de forma ordenada e se houver uma mudança de orientação, a distância que a bola percorre dá tempo suficiente para inclinar. 3. 6 zonas ao longo. Pelo mesmo conceito e para possibilitar ter linhas juntas e ser um time mais compacto. Sua retirada ou press

  Conceitos Táticos: O Bloco Baixo Sem comentário sem Conceitos Táticos: O Bloco Baixo Postado em Futebol Por Unisport Brasil Postado em 02/08/2022Marcado sistemas táticos futebol. Para que um time de futebol consiga bons resultados em jogos, é necessário conhecimentos táticos para que a equipe seja estruturada e posicionada para alcançar o objetivo em mente, uma das táticas existentes é a do bloco baixo. Estudar esquemas táticos faz toda a diferença em uma equipe, pois cada uma delas tem um objetivo diferente que possibilita o time atingir sua meta e se preparar para problemas que possam acontecer em campo. Entender conceitos táticos e saber aplicá-los em campo é imprescindível para que haja sucesso dentro de campo. Logo, esse artigo irá abordar um esquema muito utilizado: o bloco baixo.   O que é o bloco baixo? O bloco baixo é um esquema tático em que o time tem como objetivo proteger o terço defensivo do campo, logo, é uma estratégia defensiva onde as equipes recuam mais

  Plano de Temporada Sub 10   Como organizar seus treinamentos de equipe, Estamos fornecendo um currículo de treinamento mais refinado para atender as idades U6 a U12 para 2015 e 2016. Achamos importante desenvolver objetivos técnicos para essas idades, bem como incorporar táticas de grupo e equipe nas idades mais avançadas. Reconhecemos que o desenvolvimento varia de criança para criança e sentimos que é importante, nas idades mais jovens, perceber o potencial de cada criança e fornecer instruções apropriadas. Planeje ter objetivos para o ano que refletem o nível de habilidade da equipe que você está treinando. Aqui estão alguns objetivos gerais para o jogador U6 a U12:   Jogador SUB 10 • Dribles sob pressão • Papel do primeiro e segundo defensores • Uso de ambos os pés de forma consistente • Entregando bolas mais longas • Aprendendo a sacar e receber corretamente as bolas voadas de forma consistente • Apoiar corridas sem bola e jogadas combinadas mais sofisticad