TREINAMENTO FUTEBOL PRO SUB 7 E SUB 8
TREINAMENTO FUTEBOL PRO SUB 7 E SUB 8 Amar. Aprender. Jogar U7/U8 Esta apostila destina-se a apoiar os treinadores que trabalham atualmente nos escalões etários U7/U8. Este manual fornece 8 semanas de planos de sessão projetados especificamente para o jogador de futebol U7/U8 A divisão da sessão para uma sessão de 60 minutos é a seguinte: 1. Aquecimento – Técnico (10 minutos) - O calor e a técnica devem incluir jogos divertidos e práticas que preparem o jogador física e mentalmente para a atividade que está por vir. Os jogadores estão se alongando naturalmente durante o trabalho técnico. 2. Técnica (10 minutos) -Parte da técnica que você introduz a habilidade que está trabalhando, seja passe ou drible, é onde você pratica essa técnica sem pressão (sem defensores) 3. Atividade de várias habilidades (10 minutos) -Atividade de múltiplas habilidades é onde introduzimos algumas práticas opostas, mantendo o foco na técnica. Permitindo que os jogadores pratiquem isso em um a