blog Ocimar Esteves

CORAÇAO DE ATLETA Checar a saúde desse órgão é essencial para o rendimento de qualquer esportista. O coração de um esportista possui algumas diferenças quando comparado ao do sedentário ou de uma pessoa que pratica exercícios apenas para manter a boa forma. Os esportistas que se submetem a um forte treinamento aeróbico, por exemplo, como maratonista ou ciclistas, podem apresentar aumento do tamanho do coração. Aqueles que usam muito a força, como os levantadores de peso, ter a parede do órgão mais espessa. No entanto, essas alterações por si só não prejudicam o seu funcionamento: o coração mantém sua contração e relaxamento normais. Então, qual é o perigo? Nos últimos anos, casos esporádicos de morte súbitas de atletas, em geral competindo ou treinado, chamaram a atenção da mídia. E o problema, na maioria das vezes, é causado por alguma doença cardíaca pré-existente que o atleta não sabia que tinha. Era algo que já estava ali, dando sinais, mas que no dia a dia dos treinos passav

Dia 10 de outubro eu falei sobre as festas na area ribeirinha. Confesso a voces que fico estarrecito como a forma da educação é desevolvida. Trabalhar na semed (Secretaria Municipal de Educação) é bom demais, pra quem gosta de só receber seus vencimentos, não tem compromisso com a educação. Vejam voces; Descemos o rio para trabalhar no dia 03 de novembro para cumprir uma formada de 15 dias ou seja até o dia 19 de novembro. Quando foi dia 12 de novembro foram nos buscar pois não tinha com ficar nas comunidades por força dos feriados prolongados e dos jogos escolares municipal. Ora, se fazem o calendario escolar prevendo os feriados como é que nos mandaram para as localidades sabendo que este mês há tanto feriados e também os jogos escolares? Mês passado foi a mesma coisa, foram apenas 5 dias trabalhos, o resto foi feriado, festejo, dia do professor, dia do funcionario público. Nunca vi tanto festejo e feriado na minha vida, ainda bem que estou trabalhando na prefeitura.!

Lendo o Diario da Amazonia esta semana me deparei Zekatraca. Uma entrevista com a professora Benedita, ex diretora do Barão. Por incrivel que pareça ela tem o mesmo pensamento sobre educação, que eu. Estamos brincando de fazer educação. Os governantes vão a tv falar besteira; que esta tudo otimo, que a educação melhorou em fim asneira. Se voce pegar um aluno do ensino medio e mandar ele ler e ele não nem interpretar o texto. Com o salario que ganha, tem que fazer uma maratona de escola pra ganhar um salario digno. É no governo é na prefeitura, é na rede particular. Como é que uma pessoa pode fazer um plano de aula se não tem tempo? Uma vez, quando lesionava no Castelo Branco, o professor de lingua portuguesa trabalhava pela manhã, tarde e noite. Quando chegava a noite o cara estava morto, stressado, não descançou nada. Alimentava-se mau e ele cançava de dizer que o problema era do aluno se passasse ou não. Cumpri com minha obrigação, dei minha aula. Como disse a professo

Estava sem computador ha quase meio mês, por tanto sem internet. minha cpu quebrou fiquei sem internet quase o mes, comprei um notebook, não sabia operar. Um verdadeiro horror. Mas tudo revolvido. Vamos pra luta.