TREINO DE FUTEBOL Método de Treino
TREINO DE FUTEBOL Método de Treino Apontamentos distribuídos pelo Prof. Jorge Castelo no Curso de Treinadores de Futebol Concepção e prática de exercícios específicos de treino Métodos de treino: De preparação geral. Específicos de preparação geral. Específicos de preparação. De preparação geral: São conceitualizados e operacionalizados sem ter em conta, nem os contextos situacionais, nem as condicionantes estruturais objetivas em que se realiza a competição do jogo de futebol. Na prática, são todos os exercícios que não incluem a utilização da bola como centro de decisão mental e ação motora do jogador. Estes métodos requerem a mobilização de um conjunto de capacidades condicionais de suporte, pois, cada resposta motora requer diferentes níveis de exigência de força, de velocidade, de resistência e de flexibilidade. Específicos de preparação geral São todos os métodos realizados em contextos