blog Ocimar Esteves

Porque o treino deve ser bem preparado e planejado? Desconheço, hoje, que treinadores possam ter sucesso sem um planejamento correto do seu trabalho. Quando realizamos determinadas tarefas, o conhecimento da tarefa em causa e a experiência são suficientes para realizar a tarefa. Por exemplo, quando precisamos de um exercício de posse de bola, facilmente desenhamos um em nossa mente, distribuímos o material pelo campo e pelos jogadores, explicamos o exercício e começa a atividade. Mas, planejar um treino é mais complexo, pois é a preparação de múltiplas tarefas, que dependem de vários fatores. Não podemos organizar o treino como queremos, pois existem limitações, que já vamos perceber quais. Preparação prévia de todos os detalhes O tempo de treino é limitado. Isso quer dizer que o treinador não tem tempo de estudar todas as condições de treino na mesma hora que o treino vai começar. Excitem condicionantes no treino, como o que queremos e o que precisamos treinar, que não

FUNDAMENTOS TÁTICOS NO FUTEBOL A Tática no Futebol Embora não seja uma guerra, o futebol é o confronto entre duas nações representadas pelos seus “guerreiros” no campo. Por isso, mesmo sendo um esporte, ele adapta o conceito de tática utilizado nas guerras: tática é a arte de dispor e ordenar tropas para combate. Restringindo-se agora apenas ao futebol, dá para acrescentar outro conceito. Como as equipes são compostas por pelo menos três setores – defesa, meio-campo e ataque – é preciso aplicar um sistema, responsável pela coordenação das partes entre si, transformando o que poderia ser um emaranhado de 11 jogadores em uma estrutura organizada. Para isso, a partir da década de 1930, o futebol passou a evoluir com a criação de diversos sistemas táticos, responsáveis pela organização das equipes. TÁTICA NO FUTEBOL É preciso diferenciar três aspectos que contribuem para a execução do sistema tático adotado pela equi

ATACAR DEFENDENDO Atacar defendendo: Defesa à Zona Pressionante – parte I   “... Quando esse país 'se defende', como se costuma dizer (pois isso significa atacar; 'defesa' e 'ataque' não são coisas separadas: é a mesma coisa) e tem início a carnificina...” Krishnamurti (1965)  Para entender o que é a Defesa à Zona Pressionante no Futebol, temos primeiro que conceituá-la, e mais do que isso, temos que conceituar os outros métodos de defesa, para que deixemos claro o que é e o que não é Defesa à Zona Pressionante, descobrir suas vantagens e desvantagens. A partir desse momento poderemos discutir como utilizá-la, treiná-la e evolui-la! Durante a primeira parte do artigo iremos discutir o que é Defesa Individual e Defesa Homem a Homem para, na segunda parte, desvendar os conceitos das Defesas à Zona Pressionante . Defesa Individual como o nome diz é um método de defesa que se pauta, principalmente, na busca pelos ‘indivíduos’, ou seja, os adversário